Chiedi e ottieni
venerdì 26 settembre 2014
giovedì 25 settembre 2014
mercoledì 24 settembre 2014
COMBINAZIONE OFFENSIVA
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| Girano solo A, B, C, dopo combinazione A va su B, C su A. Le punte stanno fisse. Si gioca una volta a destra, una a sinistra, dove gireranno A1, B1, C1. |
COMBINAZIONE OFFENSIVA
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| Girano solo A, B, C, dopo combinazione A va su B, C su A. Le punte stanno fisse. Si gioca una volta a destra, una a sinistra, dove gireranno A1, B1, C1. |
sabato 20 settembre 2014
LA FORZA RESISTENTE
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| Balzi frontali alternati e laterali alternati, 2 serie da 4, la seconda serie con arresto sul cinesino. In rosso la trasformazione, cioè scatto all'uscita dei cinesini. |
LA FORZA RESISTENTE
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| Balzi frontali alternati e laterali alternati, 2 serie da 4, la seconda serie con arresto sul cinesino. In rosso la trasformazione, cioè scatto all'uscita dei cinesini. |
giovedì 18 settembre 2014
POSSESSO DI PALLA CON TRANSIZIONE
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| Possesso di palla, si gioca in 2 settori, i rossi fanno da jolly, possesso di palla tra neri contro blu, dopo 3 passaggi si cambia settore dove 3 rossi jolly aspettano la transizione. Dopo 5 minuti si cambiano i jolly |
POSSESSO DI PALLA CON TRANSIZIONE
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| Possesso di palla, si gioca in 2 settori, i rossi fanno da jolly, possesso di palla tra neri contro blu, dopo 3 passaggi si cambia settore dove 3 rossi jolly aspettano la transizione. Dopo 5 minuti si cambiano i jolly |
venerdì 12 settembre 2014
FORZA RESISTENTE
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| Percorso completo, al termine del primo giro 3 minuti di pausa, ripetere 4 volte, 2 a destra 2 a sinistra. Totale 20 minuti |
FORZA RESISTENTE
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| Percorso completo, al termine del primo giro 3 minuti di pausa, ripetere 4 volte, 2 a destra 2 a sinistra. Totale 20 minuti |
mercoledì 10 settembre 2014
lunedì 8 settembre 2014
ALLENIAMO L'1 CONTRO 1 ATTRAVERSO UNA PARTITA A TEMA CON JOLLY.
In virtù delle nuove esigenze del calcio moderno, mi sembra opportuno fare delle considerazioni che coinvolgono aspetti di tecnica individuale o tecnica applicata.
Risolvere l'1 contro 1 nel calcio è di fondamentale importanza, non esiste tattica che possa essere sorrette se prima non vengono risolte alcuni concetti base come l'1 contro 1.
“il calcio in fin fine è sempre un 1 vs 1”.
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| In questa esercitazione, si gioca una partita a tema dove le marcature a uomo sono prestabilite, chi difende su un uomo non può difendere un un altro, si gioca con l'ausilio di 2 jolly esterni. Si abitua il giocatore ad effettuare le 2 fasi di gioco. |
ALLENIAMO L'1 CONTRO 1 ATTRAVERSO UNA PARTITA A TEMA CON JOLLY.
In virtù delle nuove esigenze del calcio moderno, mi sembra opportuno fare delle considerazioni che coinvolgono aspetti di tecnica individuale o tecnica applicata.
Risolvere l'1 contro 1 nel calcio è di fondamentale importanza, non esiste tattica che possa essere sorrette se prima non vengono risolte alcuni concetti base come l'1 contro 1.
“il calcio in fin fine è sempre un 1 vs 1”.
Spesso un gol si evita o si realizza solamente perché nel duello finale uno
prevale sull’altro in funzione di un errore commesso o di una grande
giocata fatta dall’attaccante.
Ma oltre a questa considerazione è mia intenzione mettere in evidenza
l’uno contro uno inteso come l’abilità tecnica del possessore di palla di
superare in dribbling il difensore che si contrappone e che mette in atto le
migliori strategie per evitare di essere saltato .
Cosa deve fare il giocatore che intende realizzare un dribbling ?
Prima di tutto puntare l’avversario e quindi avvicinarsi ad una distanza
tale che gli consenta di superarlo, mantenendo chiaramente il possesso
della palla.
Il dribbling è quasi sempre preceduto da movimenti di inganno, le finte,
che hanno lo scopo di sbilanciare l’avversario e prenderlo in controtempo.
Il difensore, attraverso la posizione con la quale intende opporsi al
dribbling ( divaricata sagittale ) offre sempre un lato debole e il
possessore di palla dovrebbe tenerlo in considerazione nel momento in cui
esegue il dribbling.
E il difensore come si può opporre e quali strategie può mettere in pratica?
Intanto sembrerebbe scontato dire che il suo primo obiettivo è quello di
non farsi saltare e nello stesso tempo non dare eccessivo Tempo e Spazio
al possessore.
Quindi deve “accompagnare” il possessore e fintare interventi sulla palla
per generare apprensione e variare così i T-S all’attaccante; infatti nel
calcio le analisi tecnico tattiche devono essere fatte sempre tenendo in
conto i parametri Tempo e Spazio di gioco.
Se l’attaccante in possesso palla non punta il difensore e perde tempi di
gioco quest’ultimo avrà modo di indirizzare l’avversario dove ritiene
necessario e più funzionale per lui e per il contesto del gioco.
Inoltre il difensore deve avere la capacità di sapersi fermare alla giusta
distanza ( decelerazione ed arresto ) da chi intende eseguire il dribbling,
soprattutto quando proviene da una fase di corsa in accelerazione.
E’ necessario pertanto proporre esercitazioni nelle quali il difensore si
alleni a fronteggiare l’avversario con tempi di partenza differenti rispetto a
quelli dell’attaccante in modo tale di favorire la percezione di corse
diverse (fasi di accelerazione/ decelerazione/ arresto che variano).
venerdì 5 settembre 2014
martedì 2 settembre 2014
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