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CONTRAPPOSIZIONI MODULO, SEDUTE DI ALLENAMENTO, MICROCICLO SETTIMANALE, PREPARAZIONE FISICA. IL CALCIO A 360° SU MISURA. MATERIALE PER QUALSIASI CATEGORIA. CHIEDI E RICEVI. PER PRENOTAZIONI SCRIVI A VOGLIACALCIO@GMAIL.COM
giovedì 31 ottobre 2024
ALLENAMENTO DEL PRIMO GIORNO DEL MICROCICLO SETTIMANALE
mercoledì 23 ottobre 2024
ALLENAMENTO DEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO
PARTITE A TEMA PER POTENZA AEROBICA
lunedì 14 ottobre 2024
PARTITA A PRESSIONE CON SPONDE
PARTITE CONDIZIONATE PER IL PRIMO ALLENAMENTO DELLA SETTIMANA
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4-3-3 CONTRO 3-4-2-1 CHIUDERE LE LINEE DI PASSAGGIO
ESERCIZI PER SMARCAMENTO E CROSS
1-3-5-2 CONTRO 1-3-4-2-1
POSSESSO PALLA LSG NEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO
