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giovedì 28 marzo 2019
SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO
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martedì 19 marzo 2019
DIFENDERE CON IL 433 NEI 3 SETTORI DI CAMPO
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giovedì 7 marzo 2019
RIMANERE CORTI
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4-2-3-1 CONTRO 4-3-3
ESERCIZI PER SMARCAMENTO E CROSS
POSSESSO PALLA LSG NEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO
3-4-3 CONTRO 4-2-3-1 FASE DIFENSIVA
4231 CHE DIVENTA 442
