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mercoledì 14 novembre 2012
ESERCIZI SUL ROMBO: 6 IMMAGINI
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ALLENAMENTO DI RIFINITURA
ESERCIZI PER SMARCAMENTO E CROSS
POSSESSO PALLA LSG NEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO
1-3-5-2 CONTRO 1-3-4-2-1
